午饭是一天当中最重要的一餐饭，对午饭的重视也就是对健康的重视。同时，上班族久居于办公室，平日没有太多的时间进行养生。那么，上班族如何才能在中午吃的健康呢？以下养生网小编就为大家盘点健康午餐的[详细]
2016-04-18
随着生活和工作压力的增大，白领朋友的视力受到了极大的影响，毕竟久对于电脑，不利于眼睛的休息。那么，白领如何保护自己的眼睛呢？养生网小编以下为大家解读。[详细]
2016-04-13
上班族在上班过程中经常一座几个小时，看似不累，其实对于身体健康是一个极大的危害。那么，上班族在日常上班过程中该如何保持健康的身体呢？以下养生网小编为各位白领朋友解读。[详细]
2016-04-12
办公室可被称为白领的第二个家，因此，白领朋友们在日常的工作当中必须时刻保持健康的上班习惯，否则很容易危害身体健康。那么，在上班过程中哪些问题我们不能忽视呢？以下养生网小编为大家解读。[详细]
2016-04-11
上班族久居于办公室，平常少于锻炼，很容易患上一些常见的疾病，我们俗称这些为“白领综合症”。那么，这些疾病有哪些呢？养生网小编以下为各位白领朋友带来。[详细]
2016-04-09
上班族久坐于办公室，休息时间并不多。很多白领很容易在上班期间沾染上了视力不良的问题。那么，有哪些办法可以帮助上班族改善视力呢？以下小编就为大家盘点上班族保护视力的9大方法。[详细]
2016-04-08
上班族久居于办公室，运动的时间过少，难免会养成肥胖的问题，但现代白领对于美的追求越来越高。那么，如何对症下药进行减肥呢？小编以下就为各位盘点了减肥的8大妙招。[详细]
2016-04-07
清明小长假已过，但很多白领朋友还未从假日中恢复工作状态，很容易在上班期间患上节日综合症。不仅不利于工作的开展，也是身体健康的不良信号。那么，白领的节日综合症的症状有哪些？如何应对呢？养生网小编[详细]
2016-04-05
上班族久处于办公室，长期对着电脑屏幕进行工作，自然会对眼部视力造成一定的影响。那么，哪些食谱能够保护眼睛呢？上班族护眼有什么诀窍？下面养生网小编为各位解读。[详细]
2016-03-31
上班族久居于办公室，在长期的办公室工作当中运动量偏少，导致上班族肥胖、身材走样的情况时有发生。那么，上班族如何减肥呢？有哪些减肥的方法适合上班的白领？下面请看养生网小编为大家的盘点。[详细]
2016-03-29
很多久坐于办公室的白领朋友容易患上后背疼痛的毛病，那么，有哪些方法能够帮助上班族赶走后背疼痛呢？下面养生网小编就为大家盘点赶走后背疼痛的6大方法。[详细]
2016-03-28
每一位年轻人都希望自己有苗条的身材和健康的体魄，不过很多白领们平时久居于办公室，对于运动抽不出太多时间。那么，白领如何减肥瘦身呢？下面小编为各位盘点办公室白领减肥瘦身的办法[详细]
2016-03-26
现代白领由于生活压力的增大，患上职业病的上班族也越来越多。那么，上班族易患上哪些职业病呢？如何对其进行对症下药和护理？下面请看小编为各位带来的方法。[详细]
2016-03-25
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