有效的减肥方法，减肥是白领朋友的必修课之一，拥有苗条的身材不仅能使白领朋友上班时精力充沛，更能帮助赢在职场。那么，白领有效的减肥方法有哪些呢？以下养生网小编为大家解读。[详细]
2016-05-09
疾病预防，上班族久坐于办公室，平时也少于运动，经常会患上一些不利于身体健康的病症，比如“冷房病”之类的疾病。那么，上班族的疾病预防药有哪些呢？以下养生网小编为各位白领朋友盘点。[详细]
2016-05-07
睡眠不好是什么原因？很多上班族在生活中经常会患有失眠不好的问题，这类情况在上班族中也十分普遍，毕竟上班族的工作比较繁忙，少于时间休息和调节。那么，上班族睡眠不好是什么原因？[详细]
2016-05-05
如何使用电脑？上班族每天电脑是必备，但是如何健康使用电脑想必很多上班族朋友并不清楚，错误的使用电脑不仅会使身体受损，也不利于视力。那么，上班族如何使用电脑呢？[详细]
2016-05-04
如何减肥最有效？减肥是很多上班族都希望做到的事情，但苦于上班族久居于办公室，少于运动。那么，上班族如何减肥最有效呢？以下养生网小编为大家解读上班族白领的减肥方法。[详细]
2016-05-02
营养午餐搭配。要想拥有一个良好的工作状态，白领朋友就必须在午餐进行正确的搭配，使自己能够吃的健康。那么，白领营养午餐搭配的原则有哪些呢？[详细]
2016-04-29
怎么样减肥？肥胖一直是困扰白领朋友的一大难题，毕竟白领的工作压力比较大，也久坐于办公室少于运动，难免会使得身材肥胖、变形。那么，白领怎么样减肥呢？[详细]
2016-04-28
失眠是什么原因引起的？随着现代社会工作压力的增大，越来越多的白领也患上了失眠的毛病。那么，白领为什么会失眠呢？失眠是什么原因引起的？[详细]
2016-04-27
吃什么水果对眼睛好，随着工作压力的提升，上班族承担的压力越来越大，相应的眼睛也变得越来越差。那么，上班族吃什么水果对眼睛好呢？[详细]
2016-04-26
趴着睡觉有什么坏处，想必各位白领朋友并不十分清楚。趴着睡不仅不利于身体健康，也会极大的影响睡眠的治疗，这些都是趴着睡的坏处。不过很多白领朋友都喜欢趴着睡。小编以下具体为白领朋友盘点趴着睡[详细]
2016-04-25
很多上班族现在的饮食习惯和规律都不甚健康，也经常不吃早饭或者日常饮食不注重搭配和健康。小编以下就为各位上班族朋友盘点空腹状态下不能吃的10种食物。[详细]
2016-04-20
上班族久居于办公室，平日里少于运动，对于大脑的健康发育是一个不利的信号。那么，适合上班族的健脑食品有哪些呢？养生网小编以下为各位白领朋友推荐16种健脑食物。[详细]
2016-04-19
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