“痛经假”要来了白领女性如何食疗痛经

【导读】很多上班的白领女性朋友都有过痛经的经历，尤其是在上班的时候，痛经的痛苦的确非常难受。不过就在近日，一些省区市专门出台了法律，规定了女性享有休“痛经假”的权利。那么，“痛经假”的具体安排是什么?白领女性如何通过食疗的方法治疗痛经？下面小编为各位女性朋友盘点。

一、“痛经假”的具体安排

据全国总工会官方网站消息，国务院法制办2009年10月分前后在组织对实施超过20年的《女职工劳动保护条例》进行修订。修订草案规定。修订焦点之一即：规定“女职工在月经期间，用人单位不得安排其从事国家规定的月经期间禁忌从事的高处、低温和第三级体力劳动强度的劳动，以及其他禁忌从事的劳动”，首都医科大学教授陶永娴针对此条还专门提出，女职工因为痛经无法正常工作，有医生证明的，休1到2天病假，工资应该保留，是为痛经假之说。

“痛经假”要来了白领女性如何食疗痛经

全总女职工部此前就专赴湖北调研其出台的《女职工劳动保护规定》，湖北是全国第一个立法保护妇女经期权益的省份，其规定女职工因月经过多或痛经而不能正常工作的，经用人单位指定的医疗机构证明，用人单位可适当给予1至2天的休息。

根据安徽省政府第67次常务会议通过的《安徽省女职工劳动保护特别规定》，2016年3月1日起，安徽省施行"痛经假"。女职工因月经过多或者痛经不能正常上班申请休息的，用人单位根据医疗机构证明，安排其休息1至2天。更年期综合征症症状严重，不能适应原岗位工作，申请减轻工作量或者调整工作岗位的，用人单位根据医疗机构证明和实际情况给予适当安排

“痛经假”要来了白领女性如何食疗痛经

很多女职工都有痛经的经历。“曾经疼得晕过去，恨不得把肚子挖出来扔了”;“疼得厉害的时候会呕吐”;“疼得在床上打滚，满头大汗”……很多朋友在描述痛经的感觉时甚至用了“生不如死”这样严重的词汇。然而，在这种情况下，仍要坚持工作。可想而知，那是一种怎样的痛苦和尴尬。“我捂着肚子坐在椅子上，身子弓得快钻到桌子底下去了，男同事还很奇怪地看着我”;“我上学时见英语老师捂着肚子在黑板上写字，写了一阵，写不下去了，就蹲到了地上给我们讲”;“吃了止痛药都不管用，打止痛针也不行，只好去医院输液”。

安徽省的规定一出，受到了网友们的一致点赞，认为这是尊重女性人权的体现，也是女性地位提高的体现。甚至有网友喊出了“‘姨妈假’是公司的核心竞争力之一!”的口号。

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二、白领女性治疗痛经的食疗方法

1.生姜6克，红枣10枚，红糖60克，加水适量煎汤饮。月经前每日1次，连服3-5日。用于气血两虚型痛经。

2.山楂(干)200克，放入米酒500毫升中浸泡，密封7天后可用。月经前，每日2-3次，每次10毫升，连服3-5日。用于气滞血瘀型痛经。

3.丹参60克，党参30克入白酒500毫升中泡30天，于月经前，加红糖调服。每次10-20毫升，每日2-3次，连服3-4日。用于气血两虚型痛经。

4.益母草30-60克，玄胡20克，鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后去壳取蛋再煮片刻，去药渣，吃蛋饮汤，月经前，每日1次，连服5-7日。用于气滞血瘀型痛经。

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