一到老年，身体都会出现变化，不仅仅是表面上的，还有一个问题就是身体上的，很多人在老年之后身体就会出现缺钙的情况，钙是人体最重要的一种元素，下面小编就给大家推荐几款给老年人补钙的食物。[详细]

“人要脸，树要皮”是不少老人贯彻了一辈子的生活准则，尤其上年纪了，更不能丢了面子。可还有一句话叫“死要面子活受罪”，老人本来身体就差，如果再抱着这样的心态，只能是损害健康。要想更长寿，最好脸皮厚[详细]

随着年龄的不断增加，老年人的身体器官功能开始下降，视力和听力的下降对老人日常生活有很大的影响，那该如何保护老人的听力呢?下面就为大家讲讲日常生活中保护老人听力的方法。[详细]

出门晨练，眼眶里突然“溢满泪水”，必须停下来擦擦眼泪;在日常生活中，很多老人被“流泪”困扰着，他们常抱怨眼泪像“鬼影”一样，不期而遇，挥之不去。年纪大了，为什么会流泪不止?这种现象是衰老的表现还是[详细]

春天是万物复苏的季节，很多人都加入到养生的行列当中去，特别是现在的老年人。那么老年人应该如何养生呢?他们在平时如何锻炼能够恢复活力呢?今天小编就来告诉你老年人经常腿部锻炼可恢复活力哦，一起[详细]

瓜子是很多人都爱吃的休闲小吃，但是很多老年人都不爱嗑瓜子，主要是怕嗑瓜子会伤牙齿，其实，中老年朋友偶尔嗑瓜子还有助于防止牙龈萎缩，下面就跟小编一起来了解下吧。[详细]

民间有句俗语，“花不花，四十八”。意思是指，老人花眼，48岁是关键期。这种说法并不是没有依据。美国梅奥诊所研究发现，人的眼睛40岁左右开始衰老，近距离观察事物会非常费劲。接下来的几年，眼睛适应不同强[详细]

现代人的饮食越来越多样化，高糖、高脂的食物充斥着我们的生活中。那么你知道高血脂患者不能吃哪些食物吗?今天小编就向大家介绍高血脂不能吃什么，赶紧来看看吧![详细]

关注老人健康是一件非常重要的事情，那么你知道有哪些关于老人健康的知识呢?老人健康养生的注意事项又有哪些呢?今天小编就来告诉你老人春季锻炼注意“五不宜”，一起来看看吧。[详细]

什么是贫血呢?贫血的情况是有很多的，其中缺铁性贫血是比较常见的，主要是因为我们铁元素的摄入不足而引起的。对于老人而言缺铁性的贫血也是比较常见的，所以下面给大家说说面对老人的缺铁性的贫血我[详细]